我得了雙向抑郁癥，應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      您好，這個(gè)主要考慮是心理的疏解的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)建議可以多與人溝通的，可以廣泛交朋友的，同時(shí)建議注意飲食清淡的，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)是必要的，也可以去咨詢心理醫(yī)生的。
      

      病情分析：
      自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;
      指導(dǎo)意見：
      或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,
      

      抑郁癥這種心病，現(xiàn)在臨床一般采用催眠或遠(yuǎn)程心理暗示療法，相對(duì)來說遠(yuǎn)程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望您盡快身體康復(fù)！Rv
      
      以上是對(duì)“我得了雙向抑郁癥，應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這個(gè)情況應(yīng)該考慮心理治療和藥物治療的結(jié)合，這樣效果會(huì)更好些，依靠自己調(diào)節(jié)效果是不太理想的，祝你早日康復(fù)！