為什么沒有刻意減肥卻瘦了？

女 | 20歲 2015-04-02 11:36:51 4人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：我高中的時(shí)候生活很不規(guī)律，晚上幾乎都是凌晨才睡覺，有時(shí)候甚至通宵，吃飯也不規(guī)律，經(jīng)常一頓吃一頓不吃，最久一次有一個(gè)星期沒吃飯，高中有些厭食，最輕是88斤（我身高150），高考畢業(yè)那會(huì)最重到了96斤（因?yàn)榍叭齻€(gè)月在家吃的比較好？反正就是三餐基本規(guī)律，8～10分飽每餐），到了大學(xué)，大一的時(shí)候我到了90斤，這個(gè)可以理解，因?yàn)椴幌裨诩依锩坎投汲缘胶茱?，還有不間斷的水果什么的。我現(xiàn)在是大二，現(xiàn)在體重是80斤，我到現(xiàn)在還不能理解我為什么比高中不吃飯還輕了？說下生活規(guī)律，早餐一般會(huì)吃一個(gè)小漢堡（夾一小片肉的那種）一杯奶茶，中餐是外賣，分量挺多的，我一般吃一大半，剩下幾口飯吧，吃到撐，晚餐餓了就吃不餓不吃，有時(shí)候不餓也吃點(diǎn)。。總之就是比高中吃的要多，卻比高中瘦，真不懂為什么。。我從來沒有刻意減肥，體重不是突然下降的，是一點(diǎn)點(diǎn)的降下來，而且我身體也沒有感到任何的不適，所以到底是什么原因求分析分析。。、、、:

想得到的幫助：我從來不運(yùn)動(dòng)，很懶的。。。每天干的做多的就是坐著，到底為什么瘦了呢？

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2018-06-11 19:17:46 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述這些都是與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的，您不必有過多的擔(dān)憂，建議您平常能夠注意自己飲食規(guī)律和作息時(shí)間，早睡早起，多吃一些清淡易消化的食物。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

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2015-04-02 12:33:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量規(guī)律生活作息進(jìn)食
      指導(dǎo)意見：
      避免熬夜勞累，一定要吃好早飯，平時(shí)多吃點(diǎn)牛奶，肉類，堅(jiān)果等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

陳光其他幫助網(wǎng)友：3634稱贊：23

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2015-04-02 12:54:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述消瘦還是與您的生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述。每天要多吃一些東西，搭配一些營養(yǎng)，每天必須保持足夠的蛋白質(zhì)攝入才會(huì)長(zhǎng)胖。多參加一些運(yùn)動(dòng)，也會(huì)增加您的食量。祝您身體健康。
      以上是對(duì)“為什么沒有刻意減肥卻瘦了？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！