右屁股被硬物撞,現右腿及腰不適,腰疼,右腳涼.屁股

健康咨詢描述： 右屁股四個月前被鈍硬物撞,　當時坐于地上，撞位在差不多右屁股正中．現右腿及腰不適,腰疼,右腿及腳涼.被撞處隱疼.

第一次問題補充:

多歲


以往的診斷和治療經過及效果:
已去過中醫(yī)與西醫(yī)，第一次拍X光，說未傷骨，一西醫(yī)就給拿了大活絡和千安倍，可問題依然。后又去看了一次，拍CT，誰知拍的是腰椎，說只是有一點點膨出，不是影響問題的關鍵，另一西醫(yī)就說有兩種可能，1、梨狀肌損傷，2、坐骨神經痛，拿了紅藥片和千安倍，還不行，站得時間長些都受不了。又去中醫(yī)，說瘀血，拿了活血溫經的中藥，依然不行。時不時的能感到不適。也貼過骨通貼膏，云南白藥貼膏（消炎止痛的），依然如故。貼骨通時還出紅斑，癢。
第二次問題補充:注: 被撞前無任何不適。
現小腿右側（外側）有麻木感。臂深處偶有隱痛。這個還能忍受，就是腿總覺得不舒服，脹脹的，麻麻的，總覺得涼。
請問鍛煉身體行不行？對治療有沒有作用？
有沒有根治的辦法？  多謝！