健康咨詢描述: 來了三次月經(jīng)了。怎么回事啊。上個月十號一次,二十號一次,昨天又來了:
想得到的幫助: 您好。我這個月來了三次月經(jīng)了。怎么回事啊。上個月十號一次,二十號一次,昨天又來了
你好,引起月經(jīng)不調(diào)的原因有:內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素、心理因素、藥物因素及婦科疾病等。建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕,防止過度節(jié)食,戒煙限酒。注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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