健康咨詢描述: 我牙齒的口腔潰瘍。每次都疼的吃不了飯。有什么好的方法可以預(yù)防口腔潰瘍嗎?
想得到怎樣的幫助:怎么預(yù)防口腔潰瘍?
口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體體質(zhì)有關(guān),因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大,但如果盡量避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。例如:1、注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度疲勞。4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習(xí)慣,防止便秘。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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