健康咨詢描述: 我是高二學生黨,每天要很早起來,然后課余時間吧又要做作業(yè)什么的又不可能像男生一樣去操場打球,除了早上做操,體育課,其他時間根本沒時間運動,晚上10點多才回寢室睡覺,所以經(jīng)常體質(zhì)也差,怎么辦:
想得到的幫助: 有沒有簡單點的,又能鍛煉身體的
指導意見:
根據(jù)具體的情況來看的,比如一般的平時都走路的時候都可以的,課間的時候可以進行一定強度的運動,比如一些其他的一些踢毽子,還有一些其他的一些體育活
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