老公腎虛，怎么能壯陽

      病情分析：
      腎虛：又稱“腎虧”，是指腎的精氣虧損。中醫(yī)認為腎精可以滋養(yǎng)五臟，并認為精氣虧髓會導(dǎo)致病變。
      指導(dǎo)意見：
      1多參加體育活動，比如跑跑步啦，打打籃球啦，踢踢足球啦，做做瑜伽啦，既可以鍛煉身體又可以增強免疫力，身體強健了腎就不虛了。
      2可以用當歸、生姜和羊肉煮湯，每天早晚各喝一碗，堅持一段時間，你就會有精神了，也可以多吃一些枸杞、黃芪等補腎的食物。
      3每天堅持喝一碗黑豆，黑芝麻，黑米，百合，核桃，大米熬得粥，連續(xù)喝三個多星期，你就會發(fā)現(xiàn)這個人都變了，變得年輕，精神煥發(fā)了。
      4經(jīng)常放松心情，不要壓力太大，壓力大了容易精神緊張，精神緊張了就會睡眠不足，睡眠不足就會腎虛。
      注意事項：
      腎虛的人不要經(jīng)常熬夜，也不要吃生冷，有刺激的東西，腎臟是先天之本，一定要好好保養(yǎng)腎臟。
      

      病情分析：
      老公腎虛，想詢問下怎樣才能解決，怎么能壯陽，用藥用什么樣的樣才不算亂用藥，沒有副作用：
      指導(dǎo)意見：
      建議你老公吃金龜腎氣丸，這種藥物效果很不錯的，是中成藥，副作用小
      醫(yī)生詢問：
      請問你老公這樣的情況有多久了？有用過什么藥物么？