健康咨詢描述: 我爺爺?shù)昧搜窃錾焖诖擦?看上去很痛苦,也經(jīng)常吃藥怎么還是不好呢?我們很擔(dān)心啊 ,希望哪位醫(yī)生能指點(diǎn)一下,謝謝
您好:藥物不能徹底去除骨質(zhì)增生,老年人手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)太大,建議采取臨床常用于替代手術(shù)的微創(chuàng)整合治療,
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一,多吃富含鈣和維生素D的食物.如甘藍(lán),粟子,蚌類,大多數(shù)綠葉蔬菜,海帶,燕麥,鮭魚,沙丁魚,海菜,芝麻,小蝦,黃豆,豆腐,蘿卜葉和麥胚.
二,要在不同的霎時(shí)間食用全谷物和含鈣的食物.睡前服鈣,這是鈣吸收的最佳時(shí)間,還有助于睡眠.
三,在食物中在包含有蒜和蔥頭以及雞蛋(血膽固醇不高),這些食物含硫,是健康骨骼必需的.
四,限量如下食物:杏仁,蘆筍,腰果,大黃和菠菜,這些食物含有草酸,抑制鈣吸收.
五,避免食用含磷的飲料和食物以及酵母產(chǎn)品.
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