痔瘡怎么自我護(hù)理？

      1、良好習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，選擇時(shí)間要相對(duì)固定。排便時(shí)，要集中精力，不能看書(shū)看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，每日清洗肛門一次。2、飲食講究：應(yīng)以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡覺(jué)前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。
      3、生活規(guī)律：避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，以免增加腹壓。不要長(zhǎng)時(shí)間站立。平時(shí)要多參加體育活動(dòng)，生活要有規(guī)律，嚴(yán)防下肢著涼或身體受寒，避免長(zhǎng)期緊張過(guò)勞。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，無(wú)癥狀的痔不需治療，有癥狀的痔可采用藥物治療和手術(shù)治療，其中藥物治療不根治，只是緩解癥狀，手術(shù)治療恢復(fù)快、并發(fā)癥少、效果好。建議您注意清淡飲食，不要引起便秘導(dǎo)致痔瘡加重。
      

      你好，痔瘡的話分為內(nèi)痔和外痔，如果說(shuō)不是很嚴(yán)重的話，大部分是不需要去治療的，只需要通過(guò)自己的飲食結(jié)構(gòu)，來(lái)改善。最主要的是保持大便通暢。平素多食青菜水果。
      
      以上是對(duì)“痔瘡怎么自我護(hù)理？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，平時(shí)飲食要注意，減少辛辣食物攝入，戒煙限酒，多遲一些新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢不干燥?？梢悦咳沼脺厮蛘吒咤i酸鉀坐浴。希望能幫到您，祝您早日康復(fù)。
      

      你好，痔瘡患者要注意日常的作息要規(guī)律，不要飲酒，不要吃辛辣的食品，注意飲食，多吃些顏色深的蔬菜，每天早晨一杯蜂蜜水，保證每天要有大便，還有每天最好吃一個(gè)水果，注意要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。