健康咨詢描述: 我是90后的,可是白頭發(fā)確是不少,我經(jīng)常拔白頭發(fā)有害處嗎?白頭發(fā)會變得更多嗎:
想得到的幫助: 醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷
病情分析:
你好,頭發(fā)變白多見于遺傳、長期精神緊張壓力大,飲食上愛吃甜食,愛吃魚和肉、飲酒較多及長年累月吃酸性食品者,由于身體處于酸中毒狀態(tài),便會促進(jìn)頭發(fā)變白,吃鹽過多的人也易生白發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議,可以口服烏發(fā)丸、精烏膠囊治療。平時注意休息,避免壓力,避免勞累。
白發(fā)和遺傳因素壓力太大過度勞累精神緊張腎虛等都有密切關(guān)系,平時避免勞累生氣熬夜等,加強(qiáng)體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如山藥核桃枸杞黑芝麻黑木耳制首烏海鮮類食物等補(bǔ)益肝腎,作息規(guī)律,也可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥調(diào)理。
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