健康咨詢描述: 今年14歲半才1.57怎么辦啊陰部也長毛腋下也有少量毛怎么才能長高同時也要注意什么
病情分析:
你好,從你提供的臨床資料來看,1.營養(yǎng)是體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,要及時補充,足量供給。
2.體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。
指導意見:
1.平時注意肉、蛋、豆及豆類食物和鈣、磷、維生素AD、維生素C等的補充。
2.體育活動如懸垂擺動、跳起摸高、球類活動、跳躍性練習對增高有一定效果。
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