健康咨詢描述: 感覺經(jīng)常坐著肚子有點(diǎn)脹痛感,是不是腸胃問題,長期坐著好像還很容易便秘,感覺坐著經(jīng)常都沒有便意,有時(shí)候幾天才會(huì)上廁所,但是上班又必要坐著,請(qǐng)問我該怎么辦?:
想得到的幫助: 請(qǐng)問醫(yī)生有什么辦法可以改變長期坐著對(duì)腸胃造成的傷害,應(yīng)該怎樣緩解呢?謝謝醫(yī)生!
長期坐著可能會(huì)出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)緩慢的情況,所以這種情況一定要進(jìn)行積極的處理,可以做一下胃腸道的按摩,平時(shí)多吃蔬菜水果,多飲水。
您好!據(jù)你所說的情況可能是消化不良,可以服用胃動(dòng)力藥嗎丁啉,幫助消化的酵母片。平時(shí)注意飲食清淡易消化,忌暴飲暴食,不吃辛辣刺激食物,不吃生冷食物,生活規(guī)律,多做有氧運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
指導(dǎo)意見:
你好,平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律,起居有常,順應(yīng)自然,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài),保持大便通暢。
以上是對(duì)“長期坐著對(duì)腸胃不好是不是?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好!綜合您提供的資料,有如下特點(diǎn):長期坐著工作,是否會(huì)導(dǎo)致腸道功能異常便秘是是否與次有關(guān)。生命在于運(yùn)動(dòng),久坐傷肌肉,同時(shí)導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)功能減弱。建議患者多運(yùn)動(dòng),多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果,有利于通便。
病情分析:
便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好,壓力過多,激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的
指導(dǎo)意見:
便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè),晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,多喝水,便秘一定不要亂用瀉藥,不要熬夜,便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
病情分析:
你好,考慮胃腸炎引起的,可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重需要靜脈輸液。
指導(dǎo)意見:
飲食要規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
病情分析:
你好,便秘通常與生活習(xí)慣和飲食是分不開的,平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。
指導(dǎo)意見:
偶爾便秘的話,可以補(bǔ)充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建議可以嘗試下促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物,可以幫助排便,見效比較快。
以上是對(duì)“長期坐著對(duì)腸胃不好是不是?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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