孩子長期便秘怎么治療？

      便秘食療
      1.晨起喝涼開水1杯，或加少許食鹽的鹽開水。
      2.宜多食富含粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠蘿、橘子、香蕉等。多食用含B族維生素豐富的食物，如粗糧、酵母、豆類及其制品等，可促進消化液分泌。
      3.適當增加脂肪攝入?？蛇x用花生、芝麻、核桃、花生油、芝麻油、豆油等。
      4.宜適量服食瓊脂制品，利于排泄。
      5.多選食易于產(chǎn)氣的食物，以促進腸蠕動。可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗、各類干豆。
      6.多食潤腸通便的食物，如銀耳、香蕉、蜂蜜等。
      7.禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食品。