健康咨詢描述: 我今年13歲 聽家里的老人們說吃魚可以變聰明長智商 是不是真的啊:
想得到的幫助: 我小時候很喜歡吃魚 智力好像還可以
病情分析:
你好,魚類主要是富含蛋白質,對人體營養(yǎng)是很好的
指導意見:
魚類主要是富含蛋白質,對人體營養(yǎng)是很好的。長智力其實沒有那種效果的,不過多吃沒有害處
病情分析:
這種說法不一定有科學依據(jù),不過吃魚對孩子來說還是很必要的。
指導意見:
魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷,能有效地預防骨質疏松癥。只是給孩子吃魚并不一定能聰明,要讓孩子變的聰明要均衡營養(yǎng),合理搭配,食物多樣化。
以上是對“吃魚能否變聰明長智商”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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