搖頭頸椎骨會響,肩部酸痛,敲幾下舒服點

      您好!您需要注意了預防頸椎病了.平時要適當?shù)腻憻?睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬.防風寒,潮濕.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做肩頸部的運動.
      

      正常的疲勞感≠病痛,正常人如果過于勞累一天,照樣會腰酸腿痛,但這種情況不會太久,休息2天后就自行緩解,而頸椎病和腰肌勞損的患者,疼痛會一直持續(xù),輕微活動就會明顯感到疼痛加重,即使休息疼痛也不會在短期內(nèi)好轉(zhuǎn).
      此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用
      治療可以選擇純中藥制劑的膏藥
      你本身患頸椎病,治療期間只要注意休息,按照療程使用,一定能夠很快康復的,但是要注意的是此病與自己的休息好壞都有很大關(guān)系的,好轉(zhuǎn)后長時間上網(wǎng)游戲,對頸椎和肌肉的影響很大,所謂七分治療,三分休息,都是很重要的.治療期間建議停止或者減少上網(wǎng),只治愈后在日常生活中還需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經(jīng)?；顒宇i部;只要治療徹底,科學保健,完全可以做到不復發(fā).
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