健康咨詢描述: 我1月16號做的半月板,滑膜炎,微創(chuàng)手術(shù)!這馬上3個月了!腿感覺還是走路沒勁!還有時候有點疼!也想我1月16號做的半月板,滑膜炎,微創(chuàng)手術(shù)!這馬上3個月了!腿感覺還是走路沒勁!還有時候有點疼!也想問一下還要多久才能完全康復(fù)?謝謝了!
病情分析:
你好,綜上所述,按說你這個手術(shù)以后一個月就應(yīng)該好了
指導(dǎo)意見:
術(shù)后,恢復(fù)期,一定要鍛煉的,你這個是害怕疼不敢鍛煉,拖得時間長了,肌肉都萎縮了,鍛煉吧!
是啊,我剛開始鍛煉!鍛煉了有10天左右!后來閑麻煩就沒鍛煉!一開始感覺恢復(fù)的還行!后來就很慢了!醫(yī)生讓我練抬腿,是這樣鍛煉嗎?每天要練多久?。恐x謝你了?
我現(xiàn)在每天差不多練抬腿500次!可以嗎大夫?謝謝你?
可以的
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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