我是左膝韌帶損傷，快一年腿還用不上力，還
女 | 21歲 2014-04-19 22:56:27
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我是左膝韌帶損傷，快一年腿還用不上力，還疼，能好嗎我是左膝韌帶損傷，快一年腿還用不上力，還疼，能好嗎
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2024-11-26 16:50:36 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)您提供的情況看，您是左膝關(guān)節(jié)韌帶損傷了，現(xiàn)在快一年了，腿用不上力主要是缺乏鍛煉導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議您每天要堅(jiān)持做直腿抬高鍛煉，需要抬腿300-500次。如果抬腿非常輕松可以在小腿上放置沙袋，增加鍛煉的強(qiáng)度。只有加強(qiáng)鍛煉，您的情況才有可能恢復(fù)的。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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