孕婦多曬太陽是不是真的能補(bǔ)鈣

      你好，根據(jù)你描述的情況。鈣的補(bǔ)充一般首先是體內(nèi)有足夠的鈣微量元素，而多曬太陽是促進(jìn)體內(nèi)這些鈣質(zhì)的吸收利用。所以補(bǔ)鈣關(guān)鍵是增加鈣質(zhì)，其次，第二步就是促進(jìn)吸收，單純補(bǔ)充，不吸收也是無用的，單純促吸收補(bǔ)充也是不行的，這兩者是一體的，所以在多曬太陽同時多吃含鈣，高的食物，如魚蝦骨頭湯，多喝牛奶。缺鈣嚴(yán)重服用葡萄糖酸鈣。
      

      病情分析：
      不管任何年齡曬太陽都可補(bǔ)鈣.
      指導(dǎo)意見：
      平時多曬太陽，充足的紫外線照射可以促進(jìn)維生素D在人體內(nèi)的合成，提高鈣的吸收率.但不可隔著玻璃曬太陽.
      

      病情分析：
      你好，鈣質(zhì)的補(bǔ)充一般首先是體內(nèi)有足夠的鈣微量元素，而多曬太陽是促進(jìn)體內(nèi)這些鈣質(zhì)的吸收利用。
      指導(dǎo)意見：
      所以補(bǔ)鈣關(guān)鍵是增加鈣質(zhì)，其次第二部就是促進(jìn)吸收，單純補(bǔ)充不吸收也是無用的，單純促吸收補(bǔ)充也是不行的，這兩個是一體的，所以再多曬太陽同時多吃含鈣高的食物如魚蝦，骨頭湯，多喝牛奶等。缺鈣嚴(yán)重服用葡萄糖酸鈣
      
      以上是對“孕婦多曬太陽是不是真的能補(bǔ)鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      曬太陽是可以促進(jìn)該的吸收，不能直接產(chǎn)生鈣的，人體免疫系統(tǒng)的能力和防止骨質(zhì)疏松的能力
      指導(dǎo)意見：
      對于光照的問題可以促進(jìn)肝和腎中酶生成維生素D。維生素D可促進(jìn)腸道對鈣、促進(jìn)骨的形成，孕婦的身體有一定的幫助。
      

      你好，孕婦經(jīng)常曬太陽可以幫助寶寶補(bǔ)充鈣的，因為人體內(nèi)的鈣就是主要靠陽光合成吸收的，而寶寶又是通過胎盤吸收母體內(nèi)的營養(yǎng)。孕期應(yīng)保持心情愉快，定期做好產(chǎn)前檢查，多吃蔬菜水果，多曬太陽。
      

      病情分析：
      因為曬太陽可以使人體合成維生素D，而維D是吸收鈣所必要的維生素。人體本身并不能合成維D，就得靠曬太陽或食補(bǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      如果是懷孕的孕婦是需要多曬太陽的，曬太陽是促進(jìn)身體里面的鈣質(zhì)吸收，但是不能補(bǔ)鈣的，所以你還需要補(bǔ)充鈣片才可以。
      

      病情分析：
      你好，鈣質(zhì)的補(bǔ)充一般首先是體內(nèi)有足夠的鈣微量元素，而多曬太陽是促進(jìn)體內(nèi)這些鈣質(zhì)的吸收利用。
      指導(dǎo)意見：
      所以補(bǔ)鈣關(guān)鍵是增加鈣質(zhì)，其次第二部就是促進(jìn)吸收，單純補(bǔ)充不吸收也是無用的，單純促吸收補(bǔ)充也是不行的，這兩個是一體的，所以再多曬太陽同時多吃含鈣高的食物如魚蝦，骨頭湯，多喝牛奶等。缺鈣嚴(yán)重服用葡萄糖酸鈣
      
      以上是對“孕婦多曬太陽是不是真的能補(bǔ)鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，鈣質(zhì)的補(bǔ)充一般首先是體內(nèi)有足夠的鈣微量元素，而多曬太陽是促進(jìn)體內(nèi)這些鈣質(zhì)的吸收利用。
      指導(dǎo)意見：
      所以補(bǔ)鈣關(guān)鍵是增加鈣質(zhì)，其次第二部就是促進(jìn)吸收，單純補(bǔ)充不吸收也是無用的，單純促吸收補(bǔ)充也是不行的，這兩個是一體的，所以再多曬太陽同時多吃含鈣高的食物如魚蝦，骨頭湯，多喝牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，鈣質(zhì)的補(bǔ)充一般首先是體內(nèi)有足夠的鈣微量元素，而多曬太陽是促進(jìn)體內(nèi)這些鈣質(zhì)的吸收利用。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣關(guān)鍵是增加鈣質(zhì)，其次第二部就是促進(jìn)吸收，單純補(bǔ)充不吸收也是無用的，單純促吸收補(bǔ)充也是不行的，這兩個是一體的，所以再多曬太陽同時多吃含鈣高的食物如魚蝦，骨頭湯，多喝牛奶等。缺鈣嚴(yán)重服用葡萄糖酸鈣