你好，臉色發(fā)黃，失眠多夢，睡眠很差

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述考慮是內(nèi)分泌失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，明確病因再對癥治療
      

      病情分析：
      你好，這個問題吃藥不好，因為會有依賴性和成癮性
      指導(dǎo)意見：
      建議還是放松心情，自我調(diào)理一下為好，聽聽音樂，放松心情
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是睡眠不好導(dǎo)致臉色差，建議您平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.
      
      以上是對“你好，臉色發(fā)黃，失眠多夢，睡眠很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！