半月板損傷癥狀，有什么癥狀？
健康咨詢描述： 半月板損傷有什么癥狀 好像有半月板損傷曾經(jīng)的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有質量
想得到怎樣的幫助：半月板損傷癥狀
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病情分析：
半月板損傷的發(fā)病原因：旋轉外力所致。半月板損傷可大可小，如果保守治療的話可以每天揉揉膝蓋，另外外抹小駁骨草按摩膏。不過半月板是無血液流通區(qū)域，一般很難好，輕微損傷也要養(yǎng)數(shù)月，所以要有耐心。
指導意見：
下樓梯時必須全神貫注，等雙腳踏穩(wěn)之后，再邁第二步，以避免外傷。
為了預防膝部外傷，平時可戴上護膝。
加強股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負重鍛煉等，提高關節(jié)的穩(wěn)定性能。
飲食上少食油膩、高脂肪食物，多食蔬菜水果及粗糧。
膝關節(jié)半月板損傷后主要癥狀是膝關節(jié)疼痛腫脹，絞索，打軟腿，活動受限，如果確診是得了膝關節(jié)半月板損傷，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解，經(jīng)常出現(xiàn)絞索活動受限，就需要行關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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