我現(xiàn)在被查出感染尖銳濕疣,建議提高自身抵抗力

      健康建議：1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質(zhì)，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～3.一星期打一次羽毛球（可根據(jù)自己喜愛）4.遠(yuǎn)離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，腌制食品，變質(zhì)食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精制的食品現(xiàn)在也被人評為垃圾食品，因?yàn)闆]營養(yǎng)可言。5.注意休息，盡量不要熬夜.6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調(diào)理的，放輕松才可以迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。＃純粹個(gè)人意見，僅供參考^_^
      

      你好,可以中藥調(diào)理,診脈開方,辯癥施治.
      

      吃益氣健脾的食物。如黃芪黨參杞枸山藥清燉雞、鴨等。
      
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