健康咨詢描述: 有黑眼袋怎么治?為什么會(huì)長黑眼袋和黑眼圈?
眼袋的形成除了遺傳等因素,長期使用電腦也是一個(gè)很重要的原因.第二炮兵總醫(yī)院眼科主治醫(yī)師吳永強(qiáng)教大家一些護(hù)眼良方來對(duì)付討厭的眼袋.
防眼袋的方法
熱手熨眼法:用電腦超過一個(gè)小時(shí)一定要休息10分鐘以上,最好是向遠(yuǎn)處眺望,看5米以外的東西眼睛就能得到休息,也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨,這樣做具有一定的活血功能,可有效改善眼疲勞.
多眨眼,熱水薰眼睛:通過眨眼保持眼部濕潤,防止眼球干燥.還可以在電腦旁放一杯開水,經(jīng)常薰薰眼睛.
戴防輻射眼鏡:可以購買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前,也可購買一副專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射眼鏡.
祛眼袋的方法
冷敷消腫:用保鮮袋裝幾塊冰塊,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面,或用冰墊或冰凍過的毛巾敷在眼睛上,可讓眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能改善眼袋.
使用眼霜或眼膜:許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果,涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩有較好的效果.但一定要選用清爽的眼霜產(chǎn)品,不要用過于油性的眼霜,否則皮膚難于全部吸收,多余的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成脂肪粒.
自制黃瓜眼膜:把切成片的黃瓜敷在眼袋上,可鎮(zhèn)靜肌膚幫助祛除眼袋.需要注意的是,敷完黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要避免陽光直射,以免消除了眼袋卻多了雀斑.
兩用菊花茶:菊花對(duì)緩解眼睛疲勞,視力模糊有很好療效.除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平??梢越?jīng)常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,也可改善眼袋.
美國清眼王粉劑以藍(lán)莓提取物為主要成分,配以消除自由基的葡萄籽提取物,提取物成分濃縮了其果實(shí)的全部精華物質(zhì),因而美國清眼王粉劑消除黑眼圈的功效是藍(lán)莓果的幾十倍,甚至上百倍.美國清眼王粉劑經(jīng)人體口服后,迅速為人體吸收,特別作用于眼部組織,使使眼部變細(xì)的血管流動(dòng)逐步恢復(fù)正常,使睫狀體的血液流動(dòng)得到改善,增進(jìn)并強(qiáng)化微血管血液循環(huán)的作用,從源頭上解決血液循環(huán)不良形成黑眼圈,黑眼袋的問題.
黑眼圈這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài).黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng),使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳.黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.
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