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我生第二個(gè)孩子現(xiàn)在快兩個(gè)月了肚子還是很大

女 | 33歲 2014-03-16 17:11:26 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我生前是140斤生后174一直瘦下去怎么辦?:

想得到的幫助: 減體重消肚子

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2014-03-16 17:22:02

      病情分析:
      你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見:
      還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。

張美玉
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2014-03-16 17:22:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個(gè)主要考慮是體內(nèi)脂肪含量過高的情況的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)建議喝點(diǎn)中藥調(diào)理的,主要是降脂減肥的藥物的,同時(shí)建議增加運(yùn)動(dòng)的,這個(gè)是非常有必要的。飲食注意清淡。

lidanyisheng
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2014-03-16 17:25:54 我要投訴

      病情分析:
      由于生孩子,體重從140斤升到174斤,想要減肥
      指導(dǎo)意見:
      您好,對(duì)于減肥,我建議您從飲食上控制一下,但不是節(jié)食只是控制一下營(yíng)養(yǎng)的搭配,不要暴飲暴食,也不要總是大魚大肉,要葷素搭配一下,每天也要注意一下運(yùn)動(dòng),要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),祝您健康!
      以上是對(duì)“我生第二個(gè)孩子現(xiàn)在快兩個(gè)月了肚子還是很大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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