身高長不高，又挺胖的

      病情分析：
      您好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
      指導(dǎo)意見：
      防止偏食.及時(shí)補(bǔ)充微量元素,保證營養(yǎng),保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      指導(dǎo)意見：
      建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對(duì)不會(huì)再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟(jì)于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段，注意補(bǔ)充營養(yǎng)還是能夠長高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營養(yǎng)要均衡，平時(shí)多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進(jìn)骨骼生長。
      指導(dǎo)意見：
      另外注意多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。
      
      以上是對(duì)“身高長不高，又挺胖的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答疑問，身高是由很多因素決定的，比如遺傳，營養(yǎng)，生活環(huán)境，精神心理因素等。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，女生的發(fā)育較男生略早兩年，女生到月經(jīng)來潮后生長速度就會(huì)減慢。建議您注意營養(yǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，多鍛煉，適當(dāng)減肥。
      醫(yī)生詢問：
      請(qǐng)問平時(shí)喜歡吃熱量比較高的食物嗎？飲食習(xí)慣怎樣？