健康咨詢描述: 我是一名甲亢患者,已服用他巴唑1年半,現(xiàn)在一天一片,最近大半年測了4次甲功,都正常,平時心跳75—80次/分?,F(xiàn)在我想做些有氧運動,增強身體免疫力。昨天我慢跑了20分鐘,跑步的速度也比較慢,因為要循序漸進。跑完步后,休息了半個多小時,測心跳100次/分。休息2個小時后,測心跳98次/分。晚上睡覺前測心跳93次/分,此時距離慢跑大概過了8個小時了。今天起床后,心跳才恢復了,76次/分。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 已服用他巴唑1年半,現(xiàn)在一天一片,甲功正常
想得到怎樣的幫助:1、是不是甲亢病人運動后的心跳都很難恢復?
2、我慢跑了20分鐘,速度也很慢,這種簡單的有氧運動,甲亢病人也不能做嗎?
3、我現(xiàn)在能做什么樣的有氧運動增強體質(zhì)、增強免疫力呢?
您好!首先,您目前甲功多次正常,可以進行慢跑等有氧運動的。不知道您甲亢之前的基礎心率大約在多少次,如果原來基礎心率低,或者現(xiàn)在仍時有心慌,那么建議可以再少量服用心得安。如果有條件的話,太極拳,八段錦等保健運動更適合您。另,建議完善血常規(guī)、肝功、心電圖等檢查。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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