你好，我是生過孩子的未婚媽媽，因為胸太平

      病情分析：
      建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環(huán).
      指導意見：
      配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。

      病情分析：
      胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數目，春秋在20至25歲的女性，是胸部發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以進步胸部的豐挺度，是方法中最天然、健康的方法?？梢宰鲆恍└┡P撐及單、雙杠運動等；或者天天遲早深呼吸數次，也可以促進胸部發(fā)育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部推拿的作用，有助于胸肌平均發(fā)達，所以說游泳也是能夠的哦！
      指導意見：
      飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食品，由于維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，會刺激胸部發(fā)育。因此，應多吃一些富含維生素E的食品，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食品有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其制品。