陰虛氣虛是怎么回事?如何治療?謝謝

健康咨詢描述： 向放心120.的各位醫(yī)師和朋友致敬!



詳細病情頭痛近兩年,斷斷續(xù)續(xù),一直未愈
最近經(jīng)中醫(yī)診斷,陰虛,氣虛
 
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:
神經(jīng)內(nèi)科檢查:先后作過腦電圖,腦血流圖,頸椎X線,血常規(guī),腦多譜樂等檢測均無異常.
眼科醫(yī)師多次檢查,有結(jié)膜炎,角膜炎,屈光不正,眼壓正常.不能肯定是由于眼睛引起的頭痛
咨詢目的:
1.我不懂中醫(yī),請教各位,
氣虛,陰虛是怎么回事?如何形成的?
2.除了用藥物治療以外,日常生活,起居飲食應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)?
3.與睡眠是否有很大的關(guān)系?
再次說聲謝謝!

第一次問題補充:感謝各位回答
我著重想了解陰虛和氣虛的情況,再次向您表示感謝!
第二次問題補充:很感謝以下朋友的回答:
不足的是,沒有明白我的咨詢要求,
1.我不懂中醫(yī),請教各位,
氣虛,陰虛是怎么回事?如何形成的?
2.除了用藥物治療以外,日常生活,起居飲食應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)?
3.與睡眠是否有很大的關(guān)系?
再次說聲謝謝!

第三次問題補充:那,像我的情況,請教一下相關(guān)的飲食結(jié)構(gòu),比如應(yīng)該經(jīng)常食用哪些食物?不要食用哪些食物?
還有體育運動應(yīng)該如何安排?睡眠與此病有無關(guān)系?
謝謝!