我的胃漲氣非常厲害,已經(jīng)有兩年了,尤其是心情緊張時嚴重

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，個人考慮的就是一個因為情緒然后的話導致的胃腸不適，建議平時不要吃易產(chǎn)氣的食物也要注意心態(tài)和情緒。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你分散這方面的注意力，平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康，飲食上多吃易消化的食物。調(diào)理調(diào)理腸胃。
      

      心情緊張，情緒不穩(wěn)定，是會有身體反應的，比如你注意到為不會有不適的反應，首先可以去醫(yī)院檢查一下，胃部是否本來就有生理不適，需要吃藥治療，同時保持心情舒暢，放松心情。
      
      以上是對“我的胃漲氣非常厲害,已經(jīng)有兩年了,尤其是心情緊張時嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！