應(yīng)該是肌腱軟組織和關(guān)節(jié)問題，

      腳扭傷首先需要排除骨折的情況，一般來說需要拍片子檢查，對于軟組織損傷的治療主要是休息制動，初期冷敷，患肢墊高，后期熱敷，可以配合口服活血化瘀藥物協(xié)助治療。
      

      根據(jù)你的情況描述，考慮軟組織的損傷，如果要求積極一點的話，需要到醫(yī)院去完善磁共振檢查，看一下軟組織的損傷的具體程度。必要的話是需要進行手術(shù)治療的，保守治療的話如果要求積極一點的話，可以進行石膏固定。3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，不要下床行走，避免過多的下垂，抬高患肢，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，消腫的藥物，邁之靈片，不要推拿按摩，受傷兩天之后可以局部熱敷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述壓傷導(dǎo)致的軟組織損傷一般需要2-3周的時間來恢復(fù)，另外暫時不太適合做推拿，避免引起腫脹的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時要以休息為主，不要活動腳部太多，另外暫時不太適合做推拿，由于揉捏會對患處造成刺激，有可能會引起腫脹的情況。
      
      以上是對“應(yīng)該是肌腱軟組織和關(guān)節(jié)問題，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！