如何瘦四肢?(盼回復(fù),謝謝)

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了四肢消瘦的臨床表現(xiàn)情況，考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，身體過度活動(dòng)消耗等有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院檢查一下是否考慮通過，健脾消食，補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)身體免疫力的藥物或飲食，綜合調(diào)理身體。
      

      運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你目前的這種情況可以通過縮減飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的方式來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，平時(shí)以低脂低鹽飲食為主，要多做運(yùn)動(dòng)。要多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“如何瘦四肢?(盼回復(fù),謝謝)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于四肢方面的減肥，應(yīng)該采取一定的運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)脂肪分解，促進(jìn)身體重新塑形，需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持過程，
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保證一個(gè)小時(shí)的瑜伽鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成一種習(xí)慣，不建議使用過多的減肥產(chǎn)品，
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況瘦大腿可以用三陰交，足三里，豐隆，陰陵泉，肺腧，肝俞，膽俞，腎俞，脾俞，胃俞等穴位的刮痧的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      上肢位置的減肥可以進(jìn)行云門，手三里，肺俞，肝俞，膽俞，腎盂，脾俞，胃俞等穴位的刮痧調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好，四肢其實(shí)也是與體脂比高想的。主要建議加強(qiáng)鍛煉加上飲食結(jié)構(gòu)合理促進(jìn)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白可以適當(dāng)多補(bǔ)充。多點(diǎn)青菜水果，適當(dāng)粗糧，減少主食攝入量。堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)度和時(shí)間要足夠。建議學(xué)習(xí)健身。不要求快。適當(dāng)?shù)慕∩礤憻挼袼苁直奂绨蛐〖∪簩?duì)形象更有改善的