病情分析:
吸煙成癮已列為慢性疾病范疇.
指導(dǎo)意見:
戒煙的方法可分為干戒和藥物戒煙.
干戒就是不用任何方法靠意志戒除,這種方法成功率低.
藥物戒除分為尼古丁貼劑/安非他酮/伐尼克蘭等藥物,成功率較高.
建議您去醫(yī)院戒煙門診就診.
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮多人在徹底戒煙之前可能會(huì)反復(fù)重復(fù)以上過程。
指導(dǎo)意見:
建議你采用逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。寫下你認(rèn)為的戒煙理由,如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等,隨身攜帶,當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。通常3~4個(gè)月就可以成功。
以上是對(duì)“請(qǐng)問一下什么東西可以戒煙的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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