如何護(hù)理易過(guò)敏體質(zhì)

      你好：過(guò)敏對(duì)于大家來(lái)說(shuō)一定不陌生,誰(shuí)還沒(méi)有過(guò)一點(diǎn)過(guò)敏的經(jīng)歷?過(guò)敏性鼻炎、職業(yè)性呼吸道疾病、藥物過(guò)敏、接觸性皮膚炎、蕁麻疹、過(guò)敏性血管炎、花粉過(guò)敏、過(guò)敏性紫癜,這些名稱對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)并不陌生。為何出現(xiàn)這些現(xiàn)象?原來(lái)我們身體的免疫系統(tǒng)是“人體的衛(wèi)士”,本來(lái)是保護(hù)自身免遭外界物質(zhì)所破壞,但它會(huì)帶給人體負(fù)面的影響,引發(fā)正常組織的傷害和不良反應(yīng)。這種負(fù)面影響所引起的疾病就是過(guò)敏性疾病,于是出現(xiàn)了許多奇奇怪怪的過(guò)敏現(xiàn)象。過(guò)敏原因不可小覷也許大家不知,“病從口入”是過(guò)敏病的一個(gè)特點(diǎn),有時(shí)候食物過(guò)敏可能導(dǎo)致死亡。一些寶寶吃了奶粉或牛奶后,皮疹、濕疹很厲害,有的寶寶嘔吐、腹痛、吵鬧。原因在于牛奶或牛奶配方都含有乳蛋白,有些寶寶會(huì)對(duì)它過(guò)敏。對(duì)這樣的寶寶,醫(yī)生建議喂大豆配方奶粉。海鮮雖然味道好,貪吃可能致過(guò)敏。海濱城市旅游季節(jié)吃海鮮過(guò)敏的游客就會(huì)明顯增加。前來(lái)就診者大多為內(nèi)地游客。菠蘿汁多、香甜、營(yíng)養(yǎng)豐富,但是在菠蘿里有多種成分可能給人帶來(lái)麻煩。吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺(jué)得發(fā)癢,吃多后直接的反應(yīng)就是頭痛都是過(guò)敏的表現(xiàn)。更為嚴(yán)重的是某些過(guò)敏體質(zhì)的人甚至因?yàn)槭秤媚承┦澄锒劳?。美?guó)科羅拉多州過(guò)敏研究中心的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)因食用干果、牛奶和魚(yú)而死亡的病人中大多數(shù)患有哮喘病。藥物能導(dǎo)致各種各樣的副作用,而過(guò)敏反應(yīng)可能是最常見(jiàn)的。如果你在服用某種藥物后出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱等癥狀,很可能就是對(duì)這種藥物過(guò)敏。藥物過(guò)敏中最嚴(yán)重的是過(guò)敏性休克,可危及生命,青霉素過(guò)敏就是典型的例子。打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等為鼻過(guò)敏的標(biāo)準(zhǔn)癥狀。有的人在氣候突然變化、空氣中有刺激性物質(zhì)時(shí)連續(xù)不斷打噴嚏、鼻塞、喘氣、呼吸困難。鼻過(guò)敏雖不至于要人命,但那如影隨形的發(fā)作形態(tài),卻會(huì)造成生活、工作、學(xué)習(xí)上的諸多不便,影響生活品質(zhì)。過(guò)敏反應(yīng)在各人差異很大,有些人很少過(guò)敏,而少數(shù)人對(duì)十分普通的物質(zhì)也可能產(chǎn)生嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)與遺傳密切相關(guān)。父母中一人有過(guò)敏疾病者,子女約有1/3的比例會(huì)發(fā)生過(guò)敏病;父母親兩人皆有過(guò)敏病者,子女約有3/4的幾率發(fā)生過(guò)敏病。有遺傳過(guò)敏體質(zhì)的小孩,大多在五歲之前就已患有某種過(guò)敏性疾病。雖然與生俱來(lái)的遺傳體質(zhì)難以改變,但要引發(fā)過(guò)敏癥狀,仍要環(huán)境中有過(guò)敏源的存在。塵螨、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)、花粉都是常見(jiàn)過(guò)敏源。生活細(xì)節(jié)預(yù)防過(guò)敏強(qiáng)身健體：適量的體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。保持充足睡眠,讓身體有充分時(shí)間制造新細(xì)胞,吸收養(yǎng)分、進(jìn)行新陳代謝,并可調(diào)節(jié)體溫、血壓及荷爾蒙的分泌。注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡,以使機(jī)體得到所需的維生素和礦物質(zhì),提高免疫力。經(jīng)常放松自己,保持愉快心情。這些措施有助于抵御過(guò)敏的侵襲。找出過(guò)敏源：在一些大醫(yī)院的皮膚科和變態(tài)反應(yīng)和可以進(jìn)行過(guò)敏源的測(cè)試,在常見(jiàn)的過(guò)敏物質(zhì)包括食物、藥物、吸入性過(guò)敏源、職業(yè)性過(guò)敏源中進(jìn)行篩選,再配合醫(yī)師專業(yè)之治療方法,有助于解決困擾您許久的過(guò)敏。改善生活環(huán)境：注意除塵減少空氣中懸浮的過(guò)敏源。切勿使用刺激性物質(zhì)作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調(diào)器。不要養(yǎng)寵物。選用符合質(zhì)量及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、不含酒精等刺激性物質(zhì),并經(jīng)過(guò)敏性測(cè)試的美容護(hù)膚品。如果容易發(fā)生皮膚過(guò)敏,最好取少量樣品涂在前臂內(nèi)側(cè)或耳后,感覺(jué)是否對(duì)皮膚有刺激或過(guò)敏反應(yīng)。綜合防治過(guò)敏病癥過(guò)敏性鼻炎：綜合治療祛頑疾。在發(fā)病時(shí)用激素類藥物鼻腔噴霧,也可以在沒(méi)發(fā)病前使用色胺酸鈉。脫敏治療需要持之以恒,多在幾年以后才能見(jiàn)效。此外還可以用中藥、激光、微波、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。哮喘：正規(guī)治療效果好。哮喘可能會(huì)有特定的致敏源,如花粉、青霉素、塵土、某些蛋白質(zhì)等,發(fā)作較急,主要表現(xiàn)為呼氣性呼吸困難。哮喘的治療有成熟的方法,去正規(guī)醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)病情采用不同的用藥方案一般都可以控制發(fā)作。皮膚過(guò)敏：如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏,要停止使用化妝品。用溫水輕揉清潔面部,避免皮膚經(jīng)常受到過(guò)冷或過(guò)熱刺激,影響天然的酸堿平衡。局部不要搔抓,也不要用肥皂清洗。多吃水果、蔬菜,少吃魚(yú)蝦、牛羊肉等食品。通過(guò)飲食和生活方面的調(diào)理,即使是過(guò)敏性皮膚也能保養(yǎng)得很好。我的回答共參考，如果滿意請(qǐng)采納