我是學(xué)舞蹈的學(xué)了好多年，后來聽說來大姨

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間是不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的，一般來說一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作還是做的
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間可以適當(dāng)散步，抬腿，壓腿等還是可以做的，注意多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不吃生冷的食物
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是看個(gè)體的，有的人痛經(jīng)比較明顯，或者有其他不適影響身體狀況，可以減少鍛煉量，有的個(gè)體耐受能力比較強(qiáng)，也是可以進(jìn)行練習(xí)的，注意避免過度勞累及活動(dòng)過量，避免受涼。
      

      您好請(qǐng)問您練習(xí)的是哪種舞蹈一般月經(jīng)期間需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)同時(shí)注意保暖休息，您可以根據(jù)自己的體質(zhì)如果出血量不多可以練習(xí)親柔的舞蹈動(dòng)作
      
      以上是對(duì)“我是學(xué)舞蹈的學(xué)了好多年，后來聽說來大姨”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！