得了腰間盤突出能否再慢跑鍛煉

      你好，腰椎間盤突出的情況一般不建議跑步，適當(dāng)散散步就好。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如爬山、跑步、瑜伽、騎車、游泳等。注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，避免過度體力勞動(dòng)。
      

      腰椎間盤突出的患者當(dāng)然是可以做慢跑鍛煉了，但是要注意的是盡量要避免彎腰，尤其是姿勢不當(dāng)?shù)膹澭?，盡量平時(shí)加強(qiáng)腰部的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。
      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療
      
      以上是對(duì)“得了腰間盤突出能否再慢跑鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是有腰間盤突出的，你現(xiàn)在的癥狀懷疑你的突出的部位已經(jīng)有神經(jīng)受到了壓迫的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院做核磁共振，這樣可以看出來神經(jīng)受壓的情況，你現(xiàn)在最好在醫(yī)生的建議下進(jìn)行手術(shù)治療的，保守治療的效果應(yīng)該不是很好了.