我今年34歲，總天沒(méi)精神.懶得說(shuō)話(huà).是什

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是心血不足引起來(lái)的表現(xiàn)，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養(yǎng)，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來(lái)辨證，應(yīng)該是氣虛所引起的一系列癥狀。正氣虧虛，不能充營(yíng)經(jīng)絡(luò)，故見(jiàn)疲憊等癥狀。你的這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)氣益血的中成藥來(lái)調(diào)理，比如八珍合劑，就應(yīng)該有比較好的療效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，也可以自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取涌、足三里、氣海、內(nèi)關(guān)等穴（定位可網(wǎng)上搜索穴位圖），每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，亦應(yīng)該有明顯的效果。
      

      病情分析：
      這個(gè)原因是心理導(dǎo)致的，出去散散步，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以選擇和朋友或者家人去旅行，這樣就可以放輕松，就不會(huì)這樣了，
      
      以上是對(duì)“我今年34歲，總天沒(méi)精神.懶得說(shuō)話(huà).是什”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你可能有抑郁表現(xiàn)，需要進(jìn)一步咨詢(xún)和測(cè)試才能確定。建議多做運(yùn)動(dòng)，或者多參加戶(hù)外活動(dòng)。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？家庭關(guān)系如何？人際關(guān)系如何？身體是否健康？