健康咨詢描述: 最近剛開學,高三了,想到有無數(shù)的作業(yè)等著我,就很煩,而且我最近老是害怕自己什么知識點都忘了,而且害怕自己連自己都忘了,起來的第一件事就是問自己是誰~感覺世界好大,自己好小,覺得自己啥也不是,很自卑。不想高考的心情都有了~感覺活著好累~~~怎么辦?
高三是你人生的一個轉(zhuǎn)折點,會有很多的作業(yè),導致你造成心理壓力大,你應該調(diào)整好心態(tài),安排好自己的作息時間,按照老師的要求,就不用害怕。相信你努力一年以后,能夠取得很好的成績
病情分析:
你好,你目前壓力太大了
指導意見:
建議你最好還是多注意休息,避免勞累刺激,加強營養(yǎng),好好調(diào)理身體,平時通過運動聊天等及時宣泄不良情緒
病情分析:
你這是對自己的心理壓力過大造成的
指導意見:
可以適當?shù)姆潘勺约?,每個人都需要經(jīng)歷高三,每個人都是在高三中一路走過來的,所以每個人都要面對,不必要讓自己有過大的心理負擔,一切順其自然為好。
以上是對“最近剛開學,高三了,想到有無數(shù)的作業(yè)等著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個是由于高三壓力大,出現(xiàn)的心里緊張,可以理解的,正常疏導一下就可以的
指導意見:
這個時候,首先高三時候,自己的壓力比較大、社會和周圍對自己也有壓力,適當緊張可以理解的,但是路要一步步走,飯要一口口吃,不能過于緊張的。可以適當?shù)倪x擇放松的方法,放松一下自己的心情。
病情分析:
您的情況應該是有精血虧虛、神明失養(yǎng)、心理失常的問題。
指導意見:
把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。把身體不舒服不正常的表現(xiàn)說說??煽紤]請中醫(yī)大夫看看,選用中藥如歸脾湯、柴胡加龍牡湯來調(diào)治一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是你的精神因素影響導致的。要注意如果明顯影響睡眠的話就要考慮是否有焦慮的情況。
指導意見:
建議首先要注意調(diào)整情緒和心態(tài),對待高考一定要有正確的姿態(tài)。否則的話很容易引起心理壓力過大導致疾病的。一定要知道高考不是你的唯一,就算考的不好也是還有其他的路可以走的。要調(diào)整自己的心態(tài),必要時可以去看看心理醫(yī)生。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線