穿鞋跟腱上磨個(gè)包.很硬.碰到就疼,怎么辦

      這個(gè)可能就是摩擦導(dǎo)致i的了，還是要考慮換鞋的，并且的話，可以局部的按摩，熱敷，是可以幫助的了，這個(gè)就是屬于摩擦的問題導(dǎo)致i的了，
      

      病情分析：
      鞋子摩擦引起的跟腱炎的癥狀也叫阿基里斯跟腱炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.泡熱水一天兩次一次十分鐘。2.少活動(dòng)，特別是蹲跳的活動(dòng)。3.鞋后方跟腱處墊軟墊減少跟腱的摩擦。4.口服一些活血的藥物例如三七片。這樣做一般都會(huì)緩解的

      病情分析：
      跟腱部的發(fā)生無菌性炎癥，稱為跟腱腱鞘炎
      指導(dǎo)意見：
      可能與跑、跳、長途跋涉過等度提踵有關(guān)。也可能與不合適的鞋后跟有關(guān)，也有因跟骨后上結(jié)節(jié)較隆起所致者。建議您臨時(shí)改變一段生活方式，祝早日健康
      
      以上是對(duì)“穿鞋跟腱上磨個(gè)包.很硬.碰到就疼,怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！