睡眠不足后,雙腳及手臂就會(huì)酸軟,疲乏
男 | 23歲 懸賞50個(gè)健康幣
2006-03-10 16:00:31
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睡眠不足后，雙腳及手臂就會(huì)酸軟、疲乏、酸痛，頭昏腦漲，胸口隱痛，甚至深呼吸時(shí)也隱痛。
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:數(shù)年
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2006-03-10 17:53:18 我要投訴
你好,你患病已經(jīng)有數(shù)年了,也已知道病因是睡眠不足所引起的神經(jīng)衰弱癥,你的優(yōu)勢(shì)是年輕,完全可以自我調(diào)理的.方法是加強(qiáng)體育鍛煉,減少夜生活,努力改正生物鐘,在飲食上多吃一些容易消化又不傷腸胃之品,使腸胃功能強(qiáng)健起來,中醫(yī)稱腸胃是后天之本,只有腸胃功能健強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)才能不斷地補(bǔ)充給人體,身體也就會(huì)很快地強(qiáng)壯起來,你的那些小癥候也就自然消失了.再說通過體育鍛煉后,身體的肌肉筋骨也自然的強(qiáng)健了,脈絡(luò)通暢,那會(huì)出現(xiàn)四肢疼痛之現(xiàn)象呢.
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