空腹血糖6.1，我該怎么降糖呢？

      病情分析：
      當(dāng)血糖值高過規(guī)定的水平時(shí)就會(huì)形成高血糖癥，導(dǎo)致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。不良生活習(xí)慣和環(huán)境會(huì)導(dǎo)致。其他
      指導(dǎo)意見：
      疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導(dǎo)致高血糖。避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運(yùn)動(dòng)，蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。禁煙酒，低鹽飲食。
      

      病情分析：
      高血糖主要有以下原因引起：
      一：偶然的高血糖。血糖檢查前如果食用大量的甜食，可能會(huì)出現(xiàn)高血糖。所以檢查出是高血糖，不要過于擔(dān)心。間隔一段時(shí)間后，再次檢查看看血糖結(jié)果。
      二：不良生活習(xí)慣和環(huán)境。長期高糖、高脂飲食可能導(dǎo)致血糖偏高。環(huán)境的污染，導(dǎo)致空氣中負(fù)氧離子含量劇減，人體攝取的負(fù)氧離子不足，這也是導(dǎo)致高血糖的一個(gè)重要原因。
      三：其他疾病引起的高血糖。應(yīng)該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對(duì)癥治療，才能做好預(yù)防和治療高血糖的工作。四：在排除了以上的引起高血糖的誘因之后，那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經(jīng)越來越年輕，甚至出現(xiàn)兒童糖尿病。
      五：遺傳等原因也可以導(dǎo)致高血糖。
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食、減輕體重、進(jìn)一步復(fù)查血糖?？梢宰鎏悄土吭囼?yàn)明確是否存在糖尿病。