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喝牛奶到底可不可以長高

女 | 14歲 2013-06-29 10:45:17 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 據(jù)說睡前一小時喝牛奶會長高但是我喝了那么久都沒有長。而且晚上九點后喝牛奶會不會變胖

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張更新
張更新 新密市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療痤瘡、銀屑病、脫發(fā)、白癜風(fēng)、蕁麻疹、 幫助網(wǎng)友:38231稱贊:333
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2013-06-29 10:56:21 我要投訴

      病情分析:
      你的情況,身高有遺傳的成分
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以多鍛煉身體,牛奶可以增強營養(yǎng)利于身體健康的
      

魏醫(yī)生
魏醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 類風(fēng)濕、風(fēng)濕病、強直性脊柱炎、干燥綜合征、頸椎腰腿 幫助網(wǎng)友:62533稱贊:398
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2013-06-29 10:56:31

      病情分析:
      您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上。
      指導(dǎo)意見:
      建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

肖布芳
肖布芳 威縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 對常見的婦科疾病,如陰道炎,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,宮 幫助網(wǎng)友:16866稱贊:83
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2013-06-29 10:57:15 我要投訴

      病情分析:
      喝牛奶是有助于長高的,適量的喝不會引起肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      
      以上是對“喝牛奶到底可不可以長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉慎榮
劉慎榮 其他 擅長: 擅長婦科,內(nèi)科,外科常見病,特別是婦科的子宮糜爛, 幫助網(wǎng)友:5475稱贊:67
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2013-06-29 10:57:20 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你說的情況,身高與營養(yǎng)有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議長高主要是供應(yīng)蛋白質(zhì),牛奶中的蛋白質(zhì)含量還是少的,單純的晚上喝牛奶營養(yǎng)還是不夠的,應(yīng)該早上補。

2013-06-29 11:03 ask407849081d 追問

所以睡前一小時喝牛奶能長高是不一定的嗎?

2013-06-29 11:04醫(yī)生回答:

可以這么說。

2013-06-29 11:07 ask407849081d 追問

那早上喝牛奶呢?

2013-06-29 11:08醫(yī)生回答:

早上喝牛奶有好處的。

2013-06-29 11:09 ask407849081d 追問

是不是晚上喝和早上和都有好處?

2013-06-30 10:29醫(yī)生回答:

早晚喝都有好處的。

敖婧
敖婧 其他 幫助網(wǎng)友:3740稱贊:33
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2013-06-29 10:57:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝牛奶是有助于長高。
      指導(dǎo)意見:
      并不是說喝了就能長高的,喝牛奶可以補充身體礦物質(zhì),有助于身體的發(fā)育。
      

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