女生來月經(jīng)后還能長(zhǎng)高幾厘米

      可以通過飲食上多吃富含鈣的食物如豆類肉類乳制品等或吃點(diǎn)鈣片如碳酸鈣d3片，多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑等，保持充足的睡眠，不喝碳酸飲料來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，增高的關(guān)鍵是要吃好。每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、晚飯的這三條都是長(zhǎng)肉的最有利條件，自己必須控制把握好，多吃瘦肉
      指導(dǎo)意見：
      增高也是需要鍛煉的，晚飯兩小時(shí)后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發(fā)熱即可，等到身體適應(yīng)后再增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，這個(gè)得看你的個(gè)人體質(zhì)問題了
      指導(dǎo)意見：
      身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
      
      以上是對(duì)“女生來月經(jīng)后還能長(zhǎng)高幾厘米”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的
      

      病情分析：
      通過你說的這個(gè)情況一般是不能判斷可以在長(zhǎng)多高
      指導(dǎo)意見：
      不過您的年齡比較小，在長(zhǎng)高幾公分是沒有問題的。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝奶有助于長(zhǎng)高的