睡眠猝死要如何預防？

女 | 30歲 2013-06-19 14:30:46 3人回復來自

健康咨詢描述：我家里的一個親戚，她有心臟病，現(xiàn)在她也上了點年紀了，前幾天去醫(yī)院檢查醫(yī)生說她，要家里人注意點怕她在睡眠中猝死，現(xiàn)在她的家里人都很擔心她，我想了解睡眠猝死要如何預防一下呢。

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2017-12-17 16:15:26

你好，這種睡意中的猝死是沒有辦法預防的，只能控制好平常的疾病，把基礎疾病控制的好，血壓血脂和血糖都控制在正常范圍。平常休息睡眠的時候，旁邊不要離開人。

付開封陽光融和醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎，腰腿痛，半月板及交叉韌帶損傷。幫助網(wǎng)友：23101稱贊：3

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2017-12-17 16:14:44 我要投訴

1要有一個正確的睡眠姿勢，一般主張向右側(cè)臥。2要有一個規(guī)律的睡眠時間，要進行有規(guī)律的睡眠。3要有一個安靜的睡眠環(huán)境，睡覺要關(guān)燈。4要有一個舒適的睡眠環(huán)境，床不能太軟，也不能太硬，枕頭的高低也要適度。

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李明飛主治醫(yī)師幫助網(wǎng)友：22896

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2013-06-19 14:33:32 我要投訴

      你好，睡眠與軀體疾病關(guān)系密切。睡眠不好會使人體免疫力下降，抗病和康復能力低下，容易感冒，并加重其它疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心血管、腦血管、高血壓等猝不及防的疾病發(fā)生。所以睡眠質(zhì)量的好壞對健康非常重要。

      以上是對“睡眠猝死要如何預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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