健康咨詢描述: 今年26歲,165cm,55kg,喜靜不喜動,不挑食,近半年出現(xiàn)如下癥狀:房事時間短,易滑精,持續(xù)時間短,陽物不能充分勃起,時常腰酸,冬季膝蓋以下習(xí)慣性寒冷,精力不旺. 散步2-3小時即感覺累至犯困,腰腿酸痛. 因年輕時手淫過度,懷疑現(xiàn)在是腎虛腎虧,請高人指點首先是藥物方面如何治療(特別注意是針對陰陽兩虛的)?然后是日常該如何保養(yǎng),比如飲食方面注意事項,食補也很關(guān)鍵的吧。
您好小伙子:根據(jù)您的描述癥狀應(yīng)該就是長時間手淫引起的腎氣虛弱固精無力,腎陽不足,不達四肢引起的一系列反應(yīng)。建議:放松心態(tài)很重要。平時多喝點熱紅糖水,多吃點新鮮蔬菜水果,紅棗,桂圓,山藥,羊肉,阿膠等補氣血的食物,勿吸煙少喝酒勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。配合吃點金匱腎氣丸,附子理中丸調(diào)理一下看看。如果方便的話盡量去正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科正規(guī)調(diào)理一下!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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