高強度體能訓(xùn)練需要喝葡萄糖嗎？
男 | 26歲 2013-06-07 09:19:34
1人回復(fù)
來自大慶市
健康咨詢描述： 特警集訓(xùn)，強度非常高，上午下午晚上都訓(xùn)練，非常疲倦，喝很多水，但完全不需要排尿，喝葡萄糖能補充體力和能量嗎？還是喝紅牛就可以？如果喝葡萄糖，喝什么規(guī)格的，每天用量多少？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：請告訴我應(yīng)該怎樣補充能量
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丁帥 開封市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2013-06-07 09:31:55 我要投訴
病情分析：
1你好，這個需要補充水分和各種電解質(zhì)維生素，不單單是補充糖分。
指導(dǎo)意見：
1大量的出汗，需要補充水，NA，葡萄糖三種，其他為輔助。
2配合紅牛類的提神飲料，以電解質(zhì)水為主，比如脈動之類的飲料。
2013-06-07 09:57
ask401250585b
追問
那么服用葡萄糖就是不必要的了？只要合脈動再搭配紅牛就可以了？
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