最近脫發(fā)比較嚴重，有什么可以吃的嗎？

      你好，根據(jù)你的敘述，脫發(fā)與多種因素有關，比如遺傳、激素水平以及營養(yǎng)狀態(tài)等，注意避免精神緊張以及焦慮，盡量避免熬夜，保證充足睡眠，可以適量口服養(yǎng)血生發(fā)的藥物緩解脫發(fā)癥狀。
      

      病情分析：
      脫發(fā)應采取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利于頭發(fā)的生長；與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調。
      指導意見：
      建議：您平時多注意休息，少吃刺激性的或油膩的食物，最好是清淡一點的，另外要注意適宜的運動，還有少接觸電腦或者手機，當然也可以用生姜洗頭。
      

      病情分析：
      可以用霸王防脫洗發(fā)液，同時吃點七寶美髯丹。有促進生發(fā)，防止脫發(fā)作用
      指導意見：
      平時注意休息。吃點核桃仁，黑芝麻。不要總熬夜
      
      以上是對“最近脫發(fā)比較嚴重，有什么可以吃的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可以用生姜切片直接擦會刺激頭皮，可以把姜汁倒入少量的溫水中，再洗頭發(fā)。然后洗完頭用護發(fā)素。
      指導意見：
      還有一個方法就是，那就是用橄欖油配合溫水和洗發(fā)水一起洗頭，可以增加頭發(fā)的營養(yǎng)，這樣就不容易掉發(fā)，你現(xiàn)在是既要增發(fā)，又要防止掉發(fā)。平時多注意食療，比如黑芝麻多吃