艾草幫助睡眠嗎

      睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好,對睡眠有幫助的.
      
      以上是對“艾草幫助睡眠嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，艾草，它具有一定的鎮(zhèn)靜，與抗過敏的作用。而且他的那種特殊的香味，可以驅(qū)蚊蟲。
      古人可以將艾草用來避邪。但長期，依賴艾草的香味，它對腦神經(jīng)也會(huì)是有抑制性的作用。