我現(xiàn)在20歲,16歲的時(shí)候去測過骨齡,說比實(shí)際年齡小兩歲

      病情分析：
      想增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營養(yǎng)．
      指導(dǎo)意見：
      特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好，長高與否關(guān)鍵在于您的骨骺線是否已經(jīng)閉合。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院拍片檢查骨骺線是否已經(jīng)閉合。飲食方面建議均衡飲食，全方面攝入營養(yǎng)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，想要長高，應(yīng)該口服加鈣口服液。多吃蛋白質(zhì)，如豆類、蝦、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪等。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，做一些跳躍性練習(xí)如單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳。
      
      以上是對“我現(xiàn)在20歲,16歲的時(shí)候去測過骨齡,說比實(shí)際年齡小兩歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！