與別人說話緊張測血壓緊張平靜時正常
健康咨詢描述： 我大概在初二時因為父母生了弟弟，所以心里上覺得沒有安全感，后來父母給老師送過禮，當(dāng)時就一直覺得怕自己說出去，后來就怕很多事情怕自己說出去，演變到現(xiàn)在和別人說話特別沒有安全感，經(jīng)常緊張不安，擔(dān)心引起器質(zhì)性病變，所以關(guān)注自己的血壓，平靜時自己在家用電子血壓計測試110 70左右，有時也會有120 80 多，但是一旦心情不安焦躁緊張就會飆到150 100 多。自己調(diào)節(jié)后心情會稍微好點，平時和家人愛人和非常熟悉的人在一起心情也比較平靜。我是個比較會說話的人，人緣也很好，但是無法緊張時克服心跳急速和血壓升高。有竇性心律不齊。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 看過心理醫(yī)生
想得到怎樣的幫助：能在大部分正常的時候擁有平靜的心態(tài)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，您的情況建議您多多自我調(diào)試，可以自我暗示，就是要做自己，試著放下，走自己路讓別人說去吧。
指導(dǎo)意見：
心態(tài)的平和需要您自己努力，雖然我們不能做到在鬧市中安靜的讀課本，但是當(dāng)你沉浸在自己所喜歡的事情里時，就會感覺不到其他的紛擾。
您面對他人首先可以放松自己，您可以微笑著先聽他們在說些什么，自己可以不說話，做一個安靜的旁聽者，然后慢慢的轉(zhuǎn)換自己的角色。
或者您也不必?fù)?dān)心這些問題，現(xiàn)在就是努力的充實自己，相信當(dāng)你走上工作崗位后，會不知不覺的改變很多，人生始終在成長，可以讀一讀汪國真的散文，品味那份淡然與寧靜。
這個由于緊張的話，可能會導(dǎo)致血壓上升的可能會導(dǎo)致心率加快的，這個也是正常的反應(yīng)，但是這個平時需要這個鍛煉自己的，那么克服自己緊張焦慮的情緒，那么讓自己安靜狀態(tài)下，可能會發(fā)揮的更好，可以吃谷維素，也可以吃穩(wěn)心顆粒，也可以吃心得安
病情分析：
竇性心律不齊指竇房結(jié)不規(guī)則地發(fā)出激動所引起急病的心房及心室的節(jié)律改變.即指雖然心跳啟動正常,但心臟跳動的快慢出現(xiàn)明顯不齊整
指導(dǎo)意見：
竇性心律不齊并治療不是一種單獨的心臟疾病,大多數(shù)是心臟郁悶引起的癥狀，一般無重要臨床意義,不必因此而顧慮重重。
而且年輕人竇性心律不齊是正常的.你只要保持心情愉悅，也不會有什么問題，不必?fù)?dān)心。
以上是對“與別人說話緊張測血壓緊張平靜時正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
潔身自好，防止不潔性行為；采取安全性行為；正確使用質(zhì)量可靠的避孕套；注意個人衛(wèi)生，不吸毒；盡量不輸血。
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