與別人說(shuō)話緊張測(cè)血壓緊張平靜時(shí)正常

女 | 23歲 2013-05-16 21:16:00 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我大概在初二時(shí)因?yàn)楦改干说艿?，所以心里上覺(jué)得沒(méi)有安全感，后來(lái)父母給老師送過(guò)禮，當(dāng)時(shí)就一直覺(jué)得怕自己說(shuō)出去，后來(lái)就怕很多事情怕自己說(shuō)出去，演變到現(xiàn)在和別人說(shuō)話特別沒(méi)有安全感，經(jīng)常緊張不安，擔(dān)心引起器質(zhì)性病變，所以關(guān)注自己的血壓，平靜時(shí)自己在家用電子血壓計(jì)測(cè)試110 70左右，有時(shí)也會(huì)有120 80 多，但是一旦心情不安焦躁緊張就會(huì)飆到150 100 多。自己調(diào)節(jié)后心情會(huì)稍微好點(diǎn)，平時(shí)和家人愛(ài)人和非常熟悉的人在一起心情也比較平靜。我是個(gè)比較會(huì)說(shuō)話的人，人緣也很好，但是無(wú)法緊張時(shí)克服心跳急速和血壓升高。有竇性心律不齊。

曾經(jīng)的治療情況和效果：看過(guò)心理醫(yī)生

想得到怎樣的幫助：能在大部分正常的時(shí)候擁有平靜的心態(tài)

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吳曉欣河北省紅十字基金會(huì)醫(yī)院醫(yī)師幫助網(wǎng)友：653稱(chēng)贊：73

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2013-05-16 22:37:42 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的情況建議您多多自我調(diào)試，可以自我暗示，就是要做自己，試著放下，走自己路讓別人說(shuō)去吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心態(tài)的平和需要您自己努力，雖然我們不能做到在鬧市中安靜的讀課本，但是當(dāng)你沉浸在自己所喜歡的事情里時(shí)，就會(huì)感覺(jué)不到其他的紛擾。
      您面對(duì)他人首先可以放松自己，您可以微笑著先聽(tīng)他們?cè)谡f(shuō)些什么，自己可以不說(shuō)話，做一個(gè)安靜的旁聽(tīng)者，然后慢慢的轉(zhuǎn)換自己的角色。
      或者您也不必?fù)?dān)心這些問(wèn)題，現(xiàn)在就是努力的充實(shí)自己，相信當(dāng)你走上工作崗位后，會(huì)不知不覺(jué)的改變很多，人生始終在成長(zhǎng)，可以讀一讀汪國(guó)真的散文，品味那份淡然與寧?kù)o。

郭海良本溪市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種心臟病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、幫助網(wǎng)友：186857

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2020-09-22 13:40:34 我要投訴

這個(gè)由于緊張的話，可能會(huì)導(dǎo)致血壓上升的可能會(huì)導(dǎo)致心率加快的，這個(gè)也是正常的反應(yīng)，但是這個(gè)平時(shí)需要這個(gè)鍛煉自己的，那么克服自己緊張焦慮的情緒，那么讓自己安靜狀態(tài)下，可能會(huì)發(fā)揮的更好，可以吃谷維素，也可以吃穩(wěn)心顆粒，也可以吃心得安

ninibaobei926 其他幫助網(wǎng)友：49

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2013-05-16 22:36:24 我要投訴

      病情分析：
      竇性心律不齊指竇房結(jié)不規(guī)則地發(fā)出激動(dòng)所引起急病的心房及心室的節(jié)律改變.即指雖然心跳啟動(dòng)正常,但心臟跳動(dòng)的快慢出現(xiàn)明顯不齊整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      竇性心律不齊并治療不是一種單獨(dú)的心臟疾病,大多數(shù)是心臟郁悶引起的癥狀，一般無(wú)重要臨床意義,不必因此而顧慮重重。
      而且年輕人竇性心律不齊是正常的.你只要保持心情愉悅，也不會(huì)有什么問(wèn)題，不必?fù)?dān)心。

      以上是對(duì)“與別人說(shuō)話緊張測(cè)血壓緊張平靜時(shí)正常”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！