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血脂偏高（總膽固醇、甘油三酯）

男 | 36歲 2013-05-16 11:56:12 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述： 37歲，男性。前幾天公司體檢，結(jié)論是血脂偏高，總膽固醉5.96，總甘油三脂2.71。
數(shù)值不算太高，想問一下:平時(shí)飲食注意什么。多吃哪一類食物有助于降低血脂？
謝謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：想問一下:平時(shí)飲食注意什么。多吃哪一類食物有助于降低血脂？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔萍萍
崔萍萍 其他 幫助網(wǎng)友：2776稱贊：41
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2013-05-16 12:09:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，輕度高血脂，可能與平時(shí)飲食高脂，及缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃些蔬菜水果，但是高蛋白食物也不要不吃，這樣多身體不好，只要滿足身體需要進(jìn)行，不要多食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一些含纖維素高的食物對(duì)降血脂有好處
      

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