健康咨詢描述:
鑒于上次提到的,頭暈的癥狀.我有去醫(yī)院內(nèi)科檢查身體的狀況,醫(yī)生表示我沒有頸椎病的癥狀,也沒有貧血的癥狀(有驗血).只是精神上的壓力太大,所以才會這樣.
我還是比較想用什么方法的調(diào)節(jié)一下我自己的狀態(tài),有沒有什么好一點,有不影響我正常工作的方法嗎?
我是做銷售的(軟件)基本上還是一個比馬拉松式的工作.
你好:生活有規(guī)律,飲食要有規(guī)律、均衡,保證足夠的睡眠,保持良好心態(tài),少生氣,少上火,少思慮。平時多做頸部運動,注意休息眼睛。
那你的情況還是屬于精神過度緊張的原因所導(dǎo)致的癥狀,而你現(xiàn)在要做的是要積極的放松心情,保持心情舒暢就可以了!適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┕婊顒泳涂梢粤恕?
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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